Трезвый Новый год!

Словосочетание «трезвый новый год» должно вызывать у людей недоумение, ведь самый ожидаемый и самый красивый праздник не может и не должен ассоциироваться с пьянством.

Но, к сожалению, в обществе давно сформировались устойчивые алкогольные традиции пить и в горе, и в радости. Встречать Новый год с бокалом шампанского, а то и длительными возлияниями все праздничные дни. Именно в праздники увеличивается уровень употребления алкоголя. Устойчивая ассоциация праздника наступления Нового года с употреблением алкоголя играет негативную роль. Если говорить о социальных причинах данного явления, в основе, скорее всего, приверженность многих граждан к пассивному отдыху – отсутствие физической активности в выходные и праздничные дни, например, лежа на диване, неправильное питание и привычка расслабляться после трудовых будней с помощью алкоголя.

Алкоголь по своей сути яд, который дает временный эффект расслабления в момент опьянения и очень серьезные последствия для здоровья. Алкогольная интоксикация организма за длительные выходные приводит к упадку сил, нестабильности настроения, снижению работоспособности. Ведь отдых и восстановление организма несовместимы с алкоголем.

Смена поведенческих стереотипов в сторону здоровых привычек – праздники проводить без алкоголя, в период отдыха заниматься физической активностью – коньки, лыжи, прогулки на свежем воздухе, организовывать интересные и креативные семейные мероприятия, существенно разнообразят и преобразят существующий уклад жизни, способствуют улучшению эмоциональных связей с близкими, станут позитивным примером для детей и обеспечат сохранение здоровья.

Встречайте Новый 2021 год и проводите праздничные дни без алкоголя, больше двигайтесь и создавайте здоровые семейные традиции! Лучшие и самые яркие воспоминания детства для каждого человека это не праздники родителей в пьяном угаре, а время, проведенное вместе, в любви и заботе друг о друге!

#трезвыйновыйгод

#новыйгод2021

#мызатрезвость

#рнд03

 https://youtu.be/W04Z7r-unpI