Неделя информирования населения о важности физической активности.

Утренняя зарядка пациентов.

Неделя информирования населения о важности физической активности. 

Каждое утро пациенты отделения реабилитации выходят на зарядку.

В лечении зависимости важное значение имеет приобщение пациентов к физической активности.

Занятие спортом дает заряд положительных эмоций, ведь научно доказано, что зарядка как и любая другая активность усиливают выработку гормона радости эндорфина. При отказе от алкоголя или наркотиков человеку важно найти здоровые источники радости и способы снятия стресса.

5 причин делать утреннюю зарядку:

1 Улучшает физическую форму, осанку.
2 Дарит бодрость и хорошее настроение на целый день.
3 Профилактика целого ряда заболеваний.
4 Меняет образ жизни, формирует приверженность к сохранению здоровья.
5 Дисциплинирует и повышает силу воли. 

Делайте зарядку по утрам!

#рнд_03
#минздравбурятии
#зарядка
#мызатрезвость03
#спортнормажизни