Продуктивные майские каникулы: 10 полезных советов для укрепления психофизического состояния
Длительные майские праздники в нашей стране ждут не меньше, чем новогодние праздники. Природа начинает радовать теплом и солнцем. Многие в этот период планировали поездку на природу, но режим самоизоляции внес коррективы.
Алкоголь - коварный спутник.
Почему спиртное на самом деле не помогает облегчить стресс.
Отвечает психолог Тышкенова Марина Сергеевна.
Рекомендации психолога о постепенном выходе из самоизоляции
Каждый из нас ощутил на себе ограничительный режим самоизоляции, что отразилось на нашем образе жизни. Данный период каждый человек проживает по-своему: кто-то восполнил свои ресурсы и набрался сил, а кто-то наоборот, из-за неблагоприятных внешних обстоятельств и нестабильного психоэмоционального состояния испытывает тревогу, страх, стресс, недомогание.
Поздравляем с Праздником Весны и Труда!
Уважаемые коллеги, поздравляем Вас с 1 мая – Праздником Весны и Труда!
В этот день от всей души желаем, чтобы Ваша жизнь была преисполнена оптимизмом, чтобы успех и удачи всегда были Вашими неразлучными спутниками, а любые жизненные трудности были мимолетны и мгновенно преодолевались! Желаем крепкого здоровья Вам и вашим близким. И самое главное, берегите себя!